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Por la Lic. Eugenia J. Gelblung El modelo dual: Oscilar entre la pérdida y la restauración A diferencia de los antiguos modelos lineales (que prometen una "escalera de fases" a superar), el Modelo dual del proceso de duelo ofrece una perspectiva más realista y flexible. Se propone desde la psicología que la persona en duelo oscila de manera natural y constante entre dos orientaciones de adaptación, un movimiento permanente: Orientación hacia la pérdida: Son momentos dedicados al dolor, la tristeza, el anhelo y los recuerdos del fallecido. Por ejemplo al ver fotos, revisar su vestuario y pertenencias. En estos momentos la mente intenta in tegrar la realidad de la pérdida y puede llegar a cuestionar el sentido de la vida. Orientación hacia la Restauración: Son momentos dedicados a adaptarse a la vida sin el ser querido. Permite pasar a gestionar aspectos prácticos (finanzas, ceremonias), reorganizar la vida diaria, redefinir la identidad y desarrollar nuevas habili...

Por la Lic. Eugenia J. Gelblung El duelo: Por qué la pérdida de un ser querido sacude el cuerpo y redefine la identidad Cuando perdemos a alguien importante, el mundo se detiene. El dolor se siente como una avalancha. Y nuestra mente nos dice: “Tenes que hacer que esto pare”. Nos pasamos días, meses, incluso años, luchando contra el dolor, intentando evitarlo, negarlo o esconderlo. Es un intento humano, pero es una ficción. El duelo es una experiencia universal, intensa y compleja que surge ante la pérdida de un ser querido. Más que un simple estado de tristeza, se trata de un profundo proceso psicológico que sacude la identidad personal y afecta cada dimensión de la existencia humana. Entender la naturaleza total de esta respuesta -desde su impacto cerebral hasta sus manifestaciones físicas- es el primer paso para transitarlo. La pérdida como alarma de existencia La pérdida de un ser querido es un suceso que el cerebro interpreta como una amenaza a la propia existencia . Es...